Kontakt

Friedhofgasse 3, 8850 Murau
Tel.: 03532 2061, Fax DW 4
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www.nms-murau.at

 

Lehrer:

Martina Trausner
Martin Purgstaller

 

 

Trainingsumfang:


Vorbereitungsphase


3  Stunden Sport pro Woche (allgemein)
        Allgemeine Körperausbildung (Vielseitigkeit steht im Vordergrund)
        (Schwimmen, Ballspiele, MFT, Klettern, Geräteturnen, Leichtathletik)

5  Stunden Spezialtraining (Snowboard / Freeski)
        konditionelles und koordinatives Aufbautraining
        Reaktionsschulung
        Sprungtraining (Trampolin)
        Gletschertraining

 

Wettkampfphase

    2 mal Schneetraining pro Woche (6 Stunden / Trainingstag)
    freies Fahren
    stangengebundenes Training
    Sprungtraining (Basics / Funpark Kreischberg)
    Rennen auf Bezirkscupebene (KidsCrossCup)
    Steirische Schulmeisterschaften / ev. österr. Schulmeisterschaften

 

Übergangsphase

    Reduktion der Sportstunden (4/Woche)
    Alternativer Ausgleichsport (Schwimmen, Ballspiele, Leichtathletik,
    Klettern, Geräteturnen)
    Vermehrter schulischer Unterricht

 

Sonstiges:

    Sportärztliche Kontrolle
    Gezielte Trainingsmaßnahmen
    Modernste Trainingsmittel ( Trampolin, Airtrackmatte)
    Kurze Anfahrt zu den Trainingsstätten
    3 Sporthallen
    Schwimmhalle