Kontakt

Friedhofgasse 3, 8850 Murau
Tel.: 03532 2061, Fax DW 4
eMail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
www.nms-murau.at

 

Lehrer:

  • Sedlmayer Peter
  • Sedlmyer Isolde
  •  

 

Trainingsumfang:

Vorbereitungsphase

    3  Stunden Sport pro Woche (allgemein)
        Allgemeine Körperausbildung (Vielseitigkeit steht im Vordergrund)
        (Schwimmen, Ballspiele, MFT, Klettern, Geräteturnen, Leichtathletik)

   4 Stunden Spezialtraining (Allround)
        Geschicklichkeitsparcours
        ÖLTA-Programm / Geräteturnen
        Nordic Walking
        Klettern in der Halle /Bouldern/ Erwerb von Sicherungstechnik, Klettertechnik
        in  Zusammenarbeit mit staatl. gepr. Bergführer
        Gletschertraining
 

Wintertraining

    2 mal Schneetraining pro Woche (6 Stunden / Trainingstag)
    Durchführung diverser Wintersportarten

    Nur die Skiausrüstung ist notwendig, LL-Ausrüstung wird von der Schule gestellt,
    Durchführung von Schneeschuhwanderungen, Snowboarden kann angeboten werden!
   
Skifahren
        Verbesserung der Carvingtechnik
        Material- und Wachskunde
        Erste-Hilfe-Maßnahmen

 

Übergangsphase

    Reduktion der Sportstunden (4/Woche)
    Alternativer Ausgleichsport (Schwimmen, Ballspiele, Leichtathletik,
    Klettern, Geräteturnen)
    Vermehrter schulischer Unterricht